怎么避免发生射精障碍
来源：惠州广济医院 发布时间：2020-03-20 14:29:40 浏览次数：次
怎么避免发生射精障碍呢？下面由医生指出，射精障碍会导致不育，影响夫妻正常性生活，甚至导致家庭破裂，给患者带来精神上的苦恼。而在现代生活节奏快、心理压力大的环境下，因一些原因导致射精障碍机会逐渐增大。
1、要首先要摆正健康的性观念，平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。
2、在饮食方面应该要清淡，少吃那些辛辣助阳的食物。多吃一些补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血的食物，有助于减缓射精障碍的症状。
3、身体锻炼，增强患者的体质；节制房事，以养肾精。性功能障碍与如今的朋友缺乏锻炼有很大关系。锻炼身体能够提升自身身体素质，提升生理机能，也能防止器官功能的衰退老化。
4、日常生活中应避免服用对性功能有损害的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等可导致不射精。推荐阅读：的侵害，必做的八个预防工作
医生提醒朋友，预防射精障碍要从细节做起。多了解一些健康的性知识，在日常生活中严格要求自己，养成良好生活习惯，身体锻炼，讲究卫生，保持心态平和，稳定的日常生活作息。
