预防前列腺增生的方法有哪些？
来源：惠州广济医院 发布时间：2020-03-20 14:22:37 浏览次数：次
在
疾病中，
是一种发病较高的疾病，而前列腺增生的发生，不仅会损害身体健康，还会影响的性能力，因此，预防前列腺增生是有必要的。那么，
预防前列腺增生的方法有哪些呢？针对这个问题，下面由
医生为大家进行介绍。
预防前列腺增生的方法主要如下：
1、避免憋尿：切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，从而加重病情。
2、少骑自行车：因为自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。
3、系统疾病的医治：积极医治生殖系统感染疾病，预防尿潴留的发生。
4、情志调养：经常参加适当的文体活动，保持心情愉快，情绪稳定，消除精神压力，豁达乐观，避免忧思恼怒，切忌劳累。
5、控制性生活：性生活方面，应保持有节制，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄与健康状况而定，但有尿潴留病史者应小心谨慎，尽量不过性生活。
6、饮食方面：应以清淡、易消化的为佳，可以多吃新鲜的蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壮阳的食品与药品，以减少前列腺充血的机会。
惠州医院医生特别提醒：上述内容是对“
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