如何做到减少死精症的发生?

　　如何做到减少死精症的发生?近年来据调查数显示，与20年前相比，男性的精子活力只有过去的一半。环境污染、气候变暖、工作压力、多吃少动，这些问题都使得不孕成为现代人的困扰，死精症的并发也是一直占领上升趋势，那么，我们要怎么做好正确的减少死精症呢?

　　如何正确做到减少死精症的发生?惠州泌尿疾病医院医生对如何正确做到减少死精症做出的相关介绍如下几点：

　　1、慎用补品，误用导致病情加重

　　或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健物和食品的情况。无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

　　2、注重养生，注意对肾精的养护

　　一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精，二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是有效的。

　　3、减少感染，提倡卫生的性生活

　　人们只知道不洁性生活会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了医治良机，形成慢性生殖道感染，会增加医治的难度。

　　4、调整起居，提供精子宜居环境

　　由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低~2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　惠州男科温馨提示：以上就是“如何做到减少死精症的发生?”的详细介绍，希望这些问题的解决方法能够对您有所帮助，如若出现不良症状需及早到医院医治，以免造成不良后果，惠州广济医院施行“一患一医一诊室”制度，全面保护患者隐私，充分尊重患者隐私权，私密、温馨、贴心。